Присоединяйся к движению здоровья!
«Человек идущий» — всероссийские соревнования по фоновой ходьбе для всех: студентов, трудовых коллективов, пенсионеров, семейных команд и приверженцев ЗОЖ. Каждая команда из 20-50 человек преодолевает километры, стремясь к лучшим результатам.
Почему это важно? Ходьба укрепляет сердце, мышцы, суставы, улучшает настроение и снижает риск хронических заболеваний.
Для участия в соревнованиях формируются команды по 20-50 человек (далее – участники). Все участники бесплатно регистрируются в мобильном приложении «Человек идущий», которое в реальном времени осуществляет подсчет шагов каждого участника и формирует рейтинги команд.
В текущем году соревнования пройдут в два этапа:
1-15 сентября - (предварительный этап – регистрация, формирование команд, обучение
участников),
20 сентября - 20 октября (основной зачётный этап).
Во время соревнований все участники будут дополнительно получать рекомендации экспертов Лиги здоровья нации по оптимизации двигательного режима и ведению здорового образа жизни. По результатам соревнований состоится Торжественная онлайн-церемония награждения победителей и призёров.
Присоединяйтесь и начните путь к здоровью и долголетию!
Дополнительная информация на сайте: https://человекидущий.рф/.
#ЗдоровыйОбразЖизни #Спорт